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, le cadmium, le chlore, le cobalt, le chrome, l'iode, le manganèse, le zinc, le soufre sont d'autres minéraux importants. En raison de leur vie quotidienne et de l'excrétion urinaire dans les fèces est important pour eux de compléter régulièrement. Alimentation variée assure un approvisionnement suffisant en minéraux nécessaires.

EAU

L'eau compte pour 60% du corps humain. Elle est une composante unique et indispensable du corps. Sa carence conduit à la mort et dans un temps beaucoup plus court que la faim.

La consommation quotidienne moyenne d'eau doit être de 1,5 à 2 litres. La quantité d'eau reçue dépend du climat, l'activité physique, l'alimentation. Le corps est excrété dans l'urine, les fèces, puis, de la peau et la respiration. L'eau ne constitue pas une source d'énergie, ne contient pas de calories, la prise de poids de celui-ci. Il peut être boisson naturelle ou gazéifiée. Préféré est appelé. l'eau dure, qui, d'ailleurs, qui favorise la dégradation du cholestérol et des graisses dans l'intestin, protège contre l'ostéoporose et les calculs rénaux.