Les 10 pires façons de perdre Weight

si elle dure, vous le prétendez, tout ce que je veux est d'obtenir dans ces jeans. Si vous avez attendu si longtemps pour entrer dans un régime de perte de poids que vous avez maintenant de le faire rapidement, vous avez vraiment manqué le bateau. Vous ne pouvez pas continuer à affamer vous-même et vous allez retrouver tout ce poids de l'eau avec l'oeuf toute première durs que vous mangez.

5. régimes d'accident:

OK, vous êtes convaincu, la famine ne fonctionnera pas pour longtemps, et vous avez au moins 20 livres que vous voulez de vos os.

Donc, vous vous limiter, vous jurez, à une pomme par jour et certains consommé. Bon chance. Cela est probablement pire. Vous serez attisant votre centre de l'appétit, déclenchant les hormones qui libèrent des substances chimiques qui racontent votre corps qui, hé, que Apple n'a pas suffi! Je veux plus! Donc vous faufiler un arachides - un arachide, voilà tout. Mais encore une fois, cela ne fera que vaincre votre but.

6. Protéine Shakes:

Il ya, bien sûr, ceux shakes protéinés. Miam! Been there, done that, aussi. Pour une bonne semaine à la fois.

Ils ne sont pas mauvais, savoureux, le remplissage. Ai-je perdre du poids? Yep, un bon 5% de mon poids corporel. C'est beaucoup. Mais il n'a pas été de manger, et le corps a besoin de la vraie nourriture (style non NutriSystems). La bouche a été conçu avec des dents afin que nous puissions mâcher et croquer notre nourriture. Telle est la condition naturelle, et qui est la façon dont nous avons évolué. Flux de salive, les hormones sont libérées, l'hypophyse et l'hypothalamus jouent tous ensemble pour créer un environnement qui encourage manger afin de maintenir la vie.

Manger est pas un divertissement. Quoi?!? Sacrilège. Vous voulez dire, aller au Chili ne sont pas ce que voulait Dieu? Dieu n'a pas créé la pizza? Voilà la vraie nourriture, est-ce pas? Donc, vous avez été vous-même la farce avec ce qu'on appelle la vraie nourriture, et vous êtes ici, à l'autre extrémité d'avoir à perdre du poids rapidement, donc vous avez recours à des pratiques malsaines, peu appétissants, et certains carrément dangereux.

7. laxatifs /Diurétiques:

Qui vous plaisantez? Vous savent

qui est juste temporaire.

Il est vraiment pas sur le nombre sur l'échelle, vous savez que, pas vous? Vos pantalons sont serrés parce que vous avez abusé, et la prise de laxatifs ne sera qu'une mesure temporaire. Même si vous parvenez à réduire

Perte de poids et l'alimentation Tips

• Pourquoi devriez-vous prendre de la vitamine B 
• Diet perdre 50 livres en seulement trois Months
• Et nombre de calories des aliments - les aliments qui ont le nombre de calories …
• Mode de vie sain 2: Une bonne nutrition pour perdre du poids et de la vie Susten…
• 17 Manger sainement Conseils & amp; ndash; Luttez-vous avec votre régime alimen…
• Distiller le rayonnement hors de l'eau par Anthony Zaca de Rainier Distillers
• Perte de cheveux Traitement Comment Il Works
• La perte rapide de poids Safe - 3 Simple Steps
• I Lost 15 Pounds dans un Month
• Perte de poids rapide Diet