Les douches chaudes: Chacun d'entre nous aiment avoir une belle douche d'eau chaude, surtout après une journée fatigante parce que nous pensons qu'il va se détendre notre corps et nous donnera une bonne nuit de sommeil. Mais il a son inconvénient aussi, eau chaude
sera réellement endommager la peau délicate du visage et de plus pour les personnes qui sont sujettes aux rougeurs, la chaleur va affaiblir les capillaires faisant rougeurs pire donc viser la température tiède.
Stress: Il n'y a pas de doute que soulignant affecte trop de sa santé, mais elle affecte aussi trop votre peau. Techniques de yoga et de respiration sont un bon régal de produits pénible pour la peau. Café et l'alcool ne réduit pas le stress à son tour ils ne augmenter les niveaux de cortisol donc s'il vous plaît éviter
routines Cleansing tort: comme nous tous nettoyage nos visages avec un tissu humide ou le paquet parfumé lingettes nous obtenons ces jours, il est effectivement pas bon pour la peau.
Parce nettoyage insuffisant peut conduire à l'accumulation de bactéries et les aboutissants pause de la peau. Donc, ne vous précipitez pas avec vos méthodes de nettoyage
Régime amaigrissant:. Être en continu sur un régime faible en gras se traduira par l'ennui et le vieillissement de la peau. Les bonnes graisses sont essentielles pour la santé de la peau, de la réparation, de l'humidité et de la flexibilité.
Poisson, les œufs, les graines de lin, les noix et les légumes vert foncé contiennent des acides gras essentiels qui sont nécessaires pour la peau et sont très importants également
La prise de sucrés Snacks:. Lorsque les niveaux de sucre dans les flux sanguins augmentent elle conduit à l'élargissement du tour de taille et les rides de la peau.
Quand le sucre dans la circulation sanguine réagit avec collagène dans la peau, il modifie la structure de la peau à partir élastique et extensible pour dur et cassant, ce qui entraîne un vieillissement prématuré de la peau, ce processus est en fait connu comme glycation. Lorsque envie pour les collations nous frappe la meilleure option est noix et les graines contenant des protéines.
Non Dim protection: Il ne suffit pas pour vous de barbouiller sur la protection SPF seulement les jours où le soleil est brûlant.
Il est préférable d'utiliser un large spectre de protection soleil hydratant avec FPS 30 -50 sous votre maquillage tout au long de l'année
La négligence du cou:. S