Anti vieillissement et Diet

mme l'alcool, les aliments gras frits et même des cigarettes ont terribles effets à long terme sur le corps. Quand nous sommes jeunes, nous pouvons sortir avec de manger mal parce que nos métabolismes sont encore rapide. Mais, comme nous vieillissons, notre métabolisme ralentit et nous commençons à voir et à ressentir les effets de la maltraitance sur nos corps.

Aliments malsains manquent de suffisamment de nutriments notre corps a besoin d'avoir la production de cellules saines.

Les aliments riches en graisses saturées ralentissent le métabolisme du corps, car ils sont plus difficiles à briser. Même lorsque nous ajoutons des vitamines et des suppléments à un régime riche en graisses saturées, les graisses freinent encore le processus de métabolisme.

Un autre facteur très important d'un régime alimentaire sain est l'eau. Les cellules ont besoin d'eau pour qu'elles ne sèchent pas et meurent. Il est aussi simple que.

Lorsque nous faisons des choix conscients de ce que nous mettons dans notre corps comme avec une alimentation saine, riche en antioxydants et faible en gras saturés, nous allons voir la différence. Nous allons montrer le résultat de la lutte contre le vieillissement positif et de manger sainement à des fins anti-vieillissement.