potable pour certains amateurs de soda, il semble que cesser de boire pop soude est impossible. Certaines personnes comme moi ne pouvaient pas même manger sans boire coke de régime alimentaire ou de Pepsi Diète. Thirst est seulement soulagé par la soude. Nous savons tous à quel point il est pour notre santé et pourtant, nous sommes trop dépendants que nous ne nous soucions pas ce que la conséquence est. Ne désespérez pas, il ya un moyen d'arrêter de fumer et il est pas aussi dur que nous le pensions sa va take.Here sont les étapes que je faisais de cesser de boire de soude.
1. Pensez à grande raison pour laquelle vous voulez quitter la soude potable et en faire votre inspiration. Je dois 2 grandes raisons: 1. Je veux désespérément de perdre du poids et je associe soude pourquoi je gagné weight.2.I besoin pour rembourser une carte de crédit et chaque centime je sauve est très important. Si vous buvez de soude tous les jours et chaque repas que vous allez économiser beaucoup d'argent en 1 mois. Chaque fois que je dois envies de soude Je pense toujours au sujet de mes deux grandes raisons pour vouloir arrêter.
Vous pouvez aussi penser à d'autres inconvénients de soude potable et l'utiliser comme source d'inspiration.
2. Trouver une alternative à la soude. Je ai commencé avec le jus d'orange, puis après je me suis habitué au jus d'orange, je mélange 50% d'eau et 50% de jus d'orange. Maintenant, je peux simplement boire de l'eau et même pas penser à la soude. Pour tous les amateurs de soda que vous savez comment le désir est. L'eau pourrait ne pas soulager la soif. Mais maintenant, je suis tout à fait bien juste de l'eau potable.
Il ne faut que quelques semaines ou quelques mois et avant que vous le saviez, vous êtes déjà très bien sans soude.
3. Fixer un prix pour votre objectif. Le mien est les dollars que je sauvé pour ne pas boire de la soude. Et je pèse mon auto tous les jours. Si je prendre du poids ou ne pas perdre du poids plus je deviens déterminé à arrêter de boire de soude. Ça a marché. Je ne pouvais pas croire que sa va se passer mais je l'ai did.Good chance de quitter avec de la soude. Si je l'ai fait, je suis sûr que vous pouvez le faire aussi.