Le seul événement faible teneur en calories dans la vie des gens était la famine. Ceux qui ne pouvaient faire face à un manque temporaire de nourriture ont été ceux qui ont survécu. Nos corps, donc, AHVE développé ce mécanisme intégré pour nous aider à survivre face à la faible consommation de nourriture. Lorsque les chercheurs comparent les personnes en surpoids et minces, ils constatent qu'ils oreille à peu près le même nombre de calories. Ce qui rend les personnes en surpoids différente est la quantité de graisse qu'ils mangent.
Les gens minces ont tendance à manger moins de gras et de glucides plus complexes. Perdre du poids est pas quelque chose que l'on peut faire du jour au lendemain. Un programme de perte de poids soigneusement planifiée nécessite du bon sens et certaines lignes directrices. Malheureusement, il ya beaucoup de misinformantion flottant autour et beaucoup de gens désespérés sont facilement dupés et arraché. Chaque jour, on peut ouvrir un magazine ou un journal et de voir des publicités vantant un nouveau produit, pilule ou patch qui aura excès de poids rapidement.
Tout le monde semble être à la recherche pour cette "magie" pilule perte de poids. Des millions d'Américains cherchent à perdre du poids, de dépenser des milliards de dollars chaque année sur les programmes et les produits diététiques. Souvent, ils font perdre du poids. Mais, si vous vérifiez avec les mêmes personnes cinq ans plus tard, vous verrez que presque tous ont retrouvé quelque poids qu'ils ont perdu. Une enquête a été réalisée récemment pour tenter de déterminer si un programme de commercialdiet pourrait se révéler un succès à long terme. Pas un seul programme pourrait le faire.
Si répandue a l'industrie dite alimentation devenir avec de nouveaux produits et de fausses allégations que la FDA a intervenu et ouvertes serrage bas. Être gravement en surpoids et en particulier l'obésité peut se développer dans un certain nombre de maladies et