Exercice et votre santé, Combien ça vraiment aider?

yndrome prémenstruel en augmentant la libération de bêta-endorphines

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L'ostéoporose: l'exercice favorise la densité osseuse, réduisant le risque de souffrir d'une fracture de l'os

problèmes de surpoids:. exercice supprime l'appétit, augmente votre taux métabolique, brûle la masse musculaire maigre et la graisse augmente

<. p> Ainsi, sont les avantages de l'exercice régulier vaut vraiment la peine? Devriez-vous faire exercer une partie de votre style de vie? Absolument! Comme vous pouvez le voir, à bien des égards, votre vie peut en dépendre.