Où je ai commencé
Il ya deux ans je me rendis compte que je devenais de graisse, donc je compose mon esprit pour obtenir un pack de six. Je devais me laisser aller un peu après le collège et il a été un moment depuis que je l'avais vu ma ceinture, si vous savez ce que je veux dire. Comme tout le monde, je commencé à faire des tonnes de redressements assis, des craquements, soulève la jambe et tout autre exercice ab que je pouvais trouver sur YouTube. Je pourrais certainement sentir mon coeur devient plus fort, mais il semblait que mon estomac a été fait devient plus grand.
Après tous ces efforts, il se sentait comme six pack abs ont été plus loin, pas plus près.
Ce que je trouvais
Alors que je cherchais le meilleur exercice pour 6 pack abs, je commencé à apprendre sur Six Pack exercices et pourquoi ils ne travaillent pas. Je trouve que je pouvais faire des redressements assis et craque toujours et ne jamais voir les résultats de tout le travail dur. Je ai découvert que je devais le plus était de brûler la graisse qui couvre mes muscles abdominaux. Et que l'on appelle, "six pack séance d'entraînement" que je faisais ne m'a pas aider avec ça du tout.
Alors que je l'ai fait brûler quelques calories, je ne recevais pas la réponse métabolique que je devais à brûler les graisses. Je devais manger à droite (la nutrition est l'aspect le plus important d'obtenir un pack de six), et fais des exercices du corps entier qui serait brûler la graisse et travailler mes muscles abdominaux abondance dans le processus.
La clé du succès est de travailler votre tout le corps et ne pas faire tout simplement le meilleur exercice pour un pack de 6. Croyez-moi, si je peux obtenir mon auto paresseux en forme, vous pourrez vous aussi.
Si vous êtes intéressé, je peux vous aider à brûler les graisses, augmenter la masse musculaire et obtenir dans la forme de votre vie. Vous pouvez également consulter mon autre article, le meilleur exercice pour 6 Pack Abs