Beaucoup de gens se sentent désespérés de perdre du poids; il suffit de regarder les millions et des millions de hits sur Google, vous obtiendrez si vous entrez «perdre du poids» dans leur moteur de recherche. En fait, je viens d'essayer cela et il n'y avait presque 50.000.000 hits! Il ya certainement plus de quelques personnes concernées par la question. Je ne prétends pas ici d'avoir découvert une nouvelle méthode de étonnant ici, mais cela est juste quelque chose qui a travaillé pour moi.
Mon chemin pour perdre du poids ne sera pas pour tout le monde, et il pourrait même être dangereux pour certaines personnes. Le plus drôle est que je ne l'ai même pas mis en route pour le perdre. Je fis des changements de vie pour des raisons différentes, mais la perte de poids a été un effet secondaire agréable. Je dois admettre que je suis parfois un peu inquiet au sujet de mon poids bien; personne ne prendrait beaucoup notification de ce l'Ouest (85 kg à 5 pieds huit), mais en Thaïlande mes étudiants ferait l'occasionnel «pom Puey 'ou remarque' gras '.
Ce fut une surprise pour moi parce que jusqu'à ma trentaine, je luttais pour mettre sur le poids.
Le secret de ma perte de poids était un changement à un régime végétarien, et au moins une quarantaine de minutes de travail sur le jeu en forme Nintendo Wii chaque jour. Je l'avais déjà été végétarienne dans ma vingtaine, mais inquiet de faire la même chose en Thaïlande où je vis maintenant. Je ne savais pas de la disponibilité des plats assez pour me garder intéressés, mais je ne pouvais pas être plus faux; il ya beaucoup d'options végétariennes ici comme ailleurs.
Mon souhait de ne pas manger de la viande est une affaire personnelle et vraiment rien à voir avec la santé. Il avait quelque chose m'a toujours lancinante dans le dos de mon esprit. Je l'ai fait de toute façon et été ravi de constater qu'il est facile être végétarien. Je suis même allé plus loin et essayer d'éviter journal ainsi. L'aspect des choses végétalien est plus une aspiration que toute autre chose pour le moment, mais la pensée est là. Je me sens à l'aise avec l'abandon de la viande étant un changement permanent.
La Wii de Nintendo est parce que je voulais juste être de nouveau en forme. Je dois un jeune fils, et même si je suis encore dans ma trentaine, je trouvais difficile de garder avec lui. Il est avéré que la Wii Fit était la solution parfaite. Je ne pouvais vraiment sentir l'avantage d'utili