Comment cuire le boeuf au brocoli Stir Fry

le boeuf dans un wok, étaler uniformément et former une couche mince;

boeuf flip en 2 minutes , continuer pendant 1 minute supplémentaire;

Étape 8

Ajoutez les brocolis, remuez et couvrez pendant 1 minute;

découvrez et remuez à nouveau, puis couvrir de 1 minute supplémentaire;

Étape 9

Retirer le couvercle et ajouter l'oignon (en option) et le mélange dans un petit bol, laver un petit bol avec 2 cuil.

de vin de cuisson ou de l'eau et ajouter à wok, remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe;

Étape 10

Servir chaud avec du riz, pour quatre

Conseils et avertissements

* Utilisez la chaleur élevée. en tout temps;

* Pour novice, poêle antiadhésive recommandé;

* Faire bouillir le brocoli plus de tendresse;

* Ne pas trop cuire le poulet;

* Utilisez le vin de cuisson pour favoriser supplémentaire.

* casserole très chaude tout en chauffant l'huile et l'ail.