Le thé vert
Le thé vert a été connu comme une boisson de santé depuis des années. Le thé vert contient de la caféine, qui est un brûleur de graisse décent. Le thé vert a également des quantités élevées de catéchines et des polyphénols, qui donnent à votre corps un petit coup de pouce à brûler des calories. Les catéchines apparaissent pour empêcher l'absorption des graisses et de stabiliser le taux de glucose dans le corps.
Les légumes verts
Les légumes verts sont emballés avec des vitamines et des minéraux et de fibres. Les fibres aident à brûler les graisses. Il augmente également la satiété et donne un sentiment de plénitude.
Baies
Les baies sont un concentré de nutrition - plein de vitamines et de minéraux. La fibre trouvée dans les baies eux un aliment de combustion des graisses fait.
Amandes
Les amandes sont un aliment gras, mais ils peuvent aider à brûler la graisse corporelle.
Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants et de la graisse de la santé du cœur. Ils sont également une bonne source de fibres et de protéines. Noix aussi aider votre corps à maintenir de bons niveaux de combustion des graisses hormones, ainsi que contrôler votre appétit et les fringales de sorte que vous mangez moins de calories essentiellement globale, même si vous consommez un aliment riche en matières grasses.
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