is premiers jours, vous pouvez aussi manger des fruits et des légumes illimitée non féculents. Le quatrième jour, vous pouvez aussi manger des bananes (pas plus de 6). Au jour 5 et 6, 20 onces de protéines (viande ou poisson). Au jour 7, du jus de fruit et jusqu'à 2 tasses de riz brun. Après cela, il est de retour à des habitudes alimentaires normales
livre officiel:. A ma connaissance, il n'y a personne, mais de nombreux sites donnent leurs propres variations
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