Il ya beaucoup de signes de fringales de glucides physiques. Vous ferez l'expérience d'une faim impérieuse pour les aliments riches en glucides. Heures supplémentaires, vous allez développer un besoin croissant pour des amidons, des grignotines et sucreries. En outre, vous pouvez rencontrer les fringales et le gain de poids après l'utilisation de certains de l'ACT-un-goûts de glucides tels que des succédanés du sucre et de l'alcool. Hautes aliments glucidiques sont partout, ce qui rend les fringales encore plus difficile à surmonter.
Manger la haute-sucre, féculents raffinés seront nourrir vos envies et de créer plus, un peu comme une drogue. En fait, des niveaux élevés de glucides produisent des niveaux élevés de la sérotonine chimique du cerveau, qui est le produit chimique dans le Prozac et d'autres antidépresseurs. Ainsi, manger des niveaux élevés d'hydrates de carbone est l'automédication. Les personnes ayant de faibles niveaux de sérotonine sont enclins à utiliser les hydrates de carbone comme une drogue. Tension et le stress peuvent également conduire à trop manger de glucides chargé aliments.
Quand nous sommes tendus, la glande surrénale crée plus de cortisol. Le cortisol est une hormone qui stimule la production d'une substance chimique du cerveau qui provoque des envies de glucides. Il stimule également l'insuline, ce qui conduit à des creux de sucre dans le sang et de plus le stockage des graisses. Compte tenu de tous ces facteurs, il peut sembler impossible de vivre sur un régime faible en glucides. Cependant, après le plan d'Atkins est l'un des meilleurs moyens de briser le cycle de la dépendance glucides et de reprendre votre vie et votre santé.
Le plan d'Atkins vous aide à prendre le contrôle de vos envies et vous débarrasser des années de dommages causés par de manger trop de glucides. Alors que sur le régime Atkins, vous pouvez rencontrer certains fringales de glucides, de temp