Le Plan South Beach Diet a été développé par le Dr Arthur Agatston, un cardiologue, d'aider ses patients cardiaques et pour les aider à perdre du poids. The South Beach Diet comporte trois phases, les deux premières phases durer pendant une période de temps spécifique et la troisième phase est à quelque chose que vous faites pour la vie. Avec le Plan de South Beach Diet, vous pouvez oublier votre comptage de calories et pourrez déguster une bonne et une cuisine savoureuse. Vous serez manger trois repas par jour et vous aurez également South Beach cookies et des collations.
Régime South Beach Diet vous permettra également de vous donner la possibilité de manger des plats appétissants à partir de recettes de South Beach comme Crevettes Louis, poulet en papillote et gâteau au chocolat à l'éponge.
Un régime amaigrissant avec South Beach de produits de régime vous donnera d'excellents résultats dans court instant. Vos cuisses, les hanches et le ventre sera plus mince. Phase IIn la première phase du Plan South Beach Diet, vous aurez la dinde, les crustacés, bœuf et de poulet.
Légumes, fromage, des salades et des écrous jardin font aussi partie de cette phase, et votre salade seront habillés avec de l'huile d'olive. Seuls les produits riches en glucides comme le riz, les pâtes, les pommes de terre sont limités dans première phase. La première phase dure de deux seconde phase weeks.Phase IILe comprend tous les hydrates de carbone produits riches comme le riz, les produits de boulangerie, pommes de terre de fruits, biscuits, gâteaux, glaces, bonbons qui ont été restreinte première phase.
Au cours de cette deuxième phase, vous pouvez même ajouter South Beach Diet cookies, qui sont spécialement préparés pour la diète. Dans cette phase, tous les produits riches de graisse qui se trouvaient dans la phase 1 sont restricted.Phase IIILe troisième phase commence après que vous avez atteint votre poids de rêve. Cette phase est la plus facile et la restriction de droits, elle dure toute votre vie. Il vous aide à maintenir votre nouveau poids corporel. Avec les produits South Beach Diet vous aurez non seulement perdre du poids, vous allez améliorer votre système cardio-vasculaire, aussi.