Mangez sainement avec Fast Food

l vous plaît connaître la seule raison que je inclure McDonalds sur cette liste est parce que beaucoup de petites villes ne seront pas les mêmes choix grandes villes fournissent; mais ils auront McDonalds! Donc, nous allons souligner quelques sélections qui sont ne sont pas si critique. Pour le petit déjeuner, un muffin anglais avec de la confiture ou des petits pains avec la quantité minimale de sirop suffira. Pour le déjeuner et le dîner, une salade avec faible en gras ou de la vinaigrette italienne est sur ce que nous sommes limités à.

Même un hamburger ou un enveloppement comprendront au moins 10 grammes de matières grasses. S'il vous plaît savez que vous pouvez obtenir le boeuf 96/4 au sol chez Wal-Mart avec quelques petits pains de pommes de terre pour faire votre propre hamburger pour environ la moitié de l'ordre McDonalds miniature. Pour conclure, il est impossible, mais je peux imaginer comment limiter certaines zones sont. Je vis dans une des plus grandes villes dans le monde, et je suis mieux d'aller à l'épicerie et acheter des aliments en conserve, etc. Soit apporter votre lunch ou le recours à telle .....

Juste un peu de nourriture pour la pensée. McDonalds nutritive: Récupérée le 26 octobre 2009 à partir de https://nutrition.mcdonalds.com/nutritionexchange/nutrition_facts.html