Vous avez du mal à rester brut cet hiver? Est le manque de chaleur, le soleil, et des fruits qui rend difficile pour vous de profiter de votre alimentation saine des aliments crus?
Alors cet article est juste de votre allée. Voici mon top 3 règles pour survivre à un hiver passé brut.
:)
Raw Règle n ° 1: Faites preuve de créativité dans la cuisine
Sauf si vous êtes un de ces veinards qui arrivent à vivre 6 mois de l'année dans les tropiques, vous savez que localiser même décent fruits et légumes de qualité pendant les mois d'hiver peut être un peu difficile.
Il est si facile de trouver des produits parfaitement délectable lorsque le temps est chaud et juste mono-repas tout l'été. Pendant l'hiver, le fruit est pas aussi abondante ou toujours à son meilleur.
Il peut être plus frustrant quand vous essayez d'aller premières et tout ce que vous avez à manger sont les bananes qui ne mûriront correctement, raisins de pesticides en proie, tomates insipides, et la laitue romaine fanée.
La meilleure façon de lutter contre cela est de vous procurer dans la cuisine et commencer à faire des recettes. Cela peut sembler intimidant au début, mais il est en fait assez simple.
Tant que vous choisissez matières premières que vous aimez sur leur propre, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper
Inspiré par une assiette de fruits simple que ma tante a servi pour moi l'Action de grâces, je l'ai découvert une combinaison fruité délicieux! de bleuets et de graines de grenade. Avec un peu de créativité et quelques fruits congelés (voir la règle n ° 2), je peux maintenant recréer ce combo maintes et maintes fois et dans plusieurs façons différentes cette année.
Voilà un exemple délicieuse je suis venu avec. ..
* Bomegranate Plueberry souffle *
Blend et profiter. :)
Raw Règle n ° 2: Les aliments congelés
Je sais que ça paraît bizarre ...
Cold Climate + Frozen Foods = Un Freezy, Weezy Raw Foodist
Voici moi sur celui-ci.
Je ne vous dis pas à acheter des aliments congelés afin de les manger congelé. Je vous encourage à acheter congelé, car il ajoute de la variété à votre moins de tarif d'hiver passionnant.
Comme vous le savez, la variété des produits disponibles pendant les mois d'hiver est plutôt limitée, en particulier pour ceux d'entre