Quand nous pensons à la nourriture, nous pouvons penser que nous avons eu une grande pizza week-end dernier, ou comment notre père utilisé pour faire des saucisses merveilleuses et kraut. Nous pouvons penser à nos efforts pour acheter des aliments congelés moins chers que nos finances ne sont pas ce qu'ils étaient, et le prix des aliments de commodité a grimpé en flèche, de mettre la pression sur nous.
Mais, nous rationalisons que nous ne cuisiner les produits frais parce que nous préférons vraiment nos favoris au micro-ondes, congelés ou nous ne pas tout simplement le temps de cuisiner les produits frais.
Ces deux points de vue va vous coûter votre santé Sur le long terme. Il sera aussi vous coûter, période. Si vous vivez pratiquement sur la restauration rapide, qu'ils soient achetés dans un magasin ou ramené à la maison à partir de votre drive-through local, vous êtes Flirter avec les embrouilles. Si vous êtes jeune, votre corps peut faire face à ce pour le moment.
Cependant, comme le temps passe, vous allez probablement commencer à développer différentes plaintes et vous pouvez commencer à avoir à consulter un médecin avec toutes sortes de symptômes. Votre corps n'a pas été conçu pour manger ce genre de nourriture. Vous êtes également payer beaucoup d'argent pour maintenir ce mode de vie alimentaire.
Si vous pouvez identifier avec tout ce que vous avez lu jusqu'ici, et vous lisez encore, alors je vous félicite pour commencer à sentir que vous êtes prêt pour un changement. Il est pas difficile. Honnête. Il ne prend motivation, cependant.
Vous devez vouloir obtenir plus réel à la fois avec votre santé et combien d'argent vous dépensez sur la nourriture chaque semaine. Il ya des façons de commencer.
La première consiste à reconnaître que votre magasin préféré est pas préoccupé par votre santé. Si elle était, vous ne seriez pas en mesure d'acheter les aliments que vous faites. Ils seraient interdits. Pourquoi auraient-ils être interdits, demandez-vous? Parce que la plupart des aliments qui se vendent le mieux sont frappe de plein fouet votre santé. Ils se vendent bien parce qu'ils ont bon goût.
Ils vendent aussi bien parce que le magasin les affiche de manière attrayantes, et l'manufacturere fait que leurs paquets attirer votre attention. Vous savez probablement déjà. Alors, comment allez-vous changer tout cela? Vous ne pouvez pas. Mais ce que vous pouvez faire est de changer la façon dont vous magasinez et ce que vous achet