hydrate de carbone ou glucides provient de larges variétés d'aliments comme le riz, tarte, pain, pâtes, haricots, lait, biscuits, boissons gazeuses, etc. Ils viennent dans différentes formes. Amidon, le sucre et les fibres sont les trois sortes célèbres et abondantes de carbohydrate.The union simple d'oxygène, d'hydrogène et de carbone compose la molécule de sucre, qui est le bloc de construction d'hydrates de carbone. Les chaînes essentielles de molécules de sucre sont des amidons et fibers.There sont deux groupes de carbohydrates.
Simple glucides, qui comprend les sucres, le fructose ou de fruits de sucre, glucose et dextrose, sucre de raisin ou de maïs, saccharose ou sucre de table. Ce type est considéré comme bad.Complex glucides, qui comprend des chaînes de trois ou plusieurs molécules de sucre simples liés entre eux, qui est considéré comme good.Compared de protéines et de graisses, les glucides ont beaucoup d'impact sur la glycémie. Elle affecte directement les niveaux de glucose dans le sang dans le sang.
Si vous êtes un patient diabétique, pour être en mesure de gérer votre santé, vous devez avoir un régime soigneusement planifiée. Le niveau de glucides dans votre alimentation peut affecter votre santé. Vous devez être conscient que les glucides cassent toujours à sucres. Comptant où la quantité totale de glucides dans votre alimentation peut être votre step.Although plus important tous les glucides se transforment en sucres simples, la conversion peut varier. Il est entre 3-5 heures avant l'hydrate de carbone est converti en sucre.
Par conséquent, l'effet est diverse, selon les aliments dans les acides diet.Fatty d'un patient diabétique dans le sang sont stockés dans les cellules graisseuses de votre corps grâce à une sécrétion de l'hormone dans le pancréas, connus sous le nom de l'insuline. Il est où le régime faible en glucides est originaire. Les sucres sont bien surveillées dans votre sang, parce que les sucres sont bien distribuées dans la blood.Insulin, une hormone sécrétée dans le pancréas, est injecté dans notre corps si le niveau de sucre dans le sang se pose.
L'insuline indique notre corps à absorber le sucre et les triglycérides de notre sang. Par conséquent, le niveau de sucre diminue et devient normal.It est utile pour les personnes diabétiques pour réduire les glucides dans leur alimentation. Les patients diabétiques peuvent être nettement en surpoids. Le plus vous êtes en surpoids, plus votre résistance à l'insuline est. Ceci