Indépendamment de cela, ceux qui ont entrepris ce cours ont finalement gagné un corps fort et tonique. Loup-garou de formation va aussi loin que de dire que leur cours est pas nécessaire pour la musculation, mais le fait est que ceux qui poursuivent culturisme opt-in pour cette formation à un moment ou l'autre. Il ya quelques choses qui distinguent Werewolf formation de l'objectif rest.
The de ce cours est d'utiliser un poids pour chaque ensemble de travail et si l'aide que le poids particulier, vous êtes en mesure d'obtenir le nombre requis de représentants de tout le d'autres ensembles, alors vous devriez aller pour un poids plus lourd, la prochaine fois. Vous pouvez également augmenter le poids entre les exercices aussi longtemps que vous êtes sûr que vous pouvez procéder de l'avant et terminer le nombre de répétitions prescrites pour le nombre de jeux prévues pour cette exercise.
You notamment besoin de se rappeler qu'aucune occasion devrait se poser tout en faisant que représentant particulier qui vous oblige à diminuer le poids tout en augmentant le poids. Loup-garou de formation se différencie des autres par des autres par sa formule d'utiliser un poids fixe pour un nombre fixe de répétitions. Tous apprécient la formule mathématique suivie par cette formation. En dépit du fait que les poids libres sont les meilleurs pour la plupart des types d'exercices, ce qui a été changé dans Werewolf Training.
In cette formation, les tensions avec les bandes sont également ajoutés et cela ajouté tension contribue à augmenter la difficulté du haut de l'ascenseur qui est généralement la partie la plus facile. Le thème de base de Loup-garou de formation est de se concentrer sur une partie du corps et utiliser une série d'exercices à faire en sorte que cette partie se fond tonique.