Étape One de
Qu'est-ce que Acai Berry:? Il est un petit raisin comme un fruit qui pousse dans les forêts tropicales d'Amérique du Sud. Le nom scientifique de cette plante est Euterpe oleracea, et il est communément connu comme la paume d'açai. Toutes les parties de la plante sont utilisées - la tige donne le cœur de la palmeraie qui peut être utilisé dans les salades. Le fruit est consommé à la fois sous forme brute, et dans les jus, smoothies, extraits, etc.
et même les feuilles sont utilisées pour créer des chapeaux, des nattes, des toits de chaume et des paniers
Deuxième étape Quels sont les avantages nutritionnels éprouvés.: Acai Berry contient des antioxydants, fibres et cardiaques graisses saines, et offre tous les avantages de ces derniers. Les radicaux libres sont des sous-produits toxiques créés par nos cellules. Les antioxydants dans Acai Berry aident à neutraliser ces radicaux libres et aide ainsi à prévenir les maladies comme le cancer, la maladie d'Alzheimer, les maladies cardio-vasculaires et la dégénérescence maculaire.
La fibre dans Acai bery aide constipation inférieure, conserve la piste digestif sain et contribue niveau de sucre dans le sang de contrôle.
Troisième étape Acai Berry peut me aider à perdre du poids ?: Il ya peu de recherches sur la perte de poids des demandes de prestations de Acai Berry, et ceux-ci ne sont pas encore prouvé. Cependant, depuis Acai Berry est une fibre de fruits contenant, il peut aider à perdre du poids tout comme tout autre fruit en vertu d'être le remplissage sans contenir trop de calories.
De même, tout comme d'autres fruits, de baies d'açai peut également aider à réduire votre pression artérielle et vous donner de l'énergie en faisant de votre régime alimentaire plus sain. Rappelez-vous, tous les fruits aura ces avantages. Acai Berry peut-être mieux que les autres fruits, mais cela n'a pas été prouvé de façon concluante par la recherche encore.
Quatrième étape devrais-je acheter acai berry ou des suppléments nutritionnels qui contiennent ?: Même si il n'y a pas eu de preuve que Acai Berry peut vous aider à perdre du poids ou de diminuer votre tension artérielle ou de vous donner plus d'énergie, vous pouvez l'obtenir si vous croyez que les recherches futures prouver ces allégations. Cependant, rappelez-vous qu'il ya d'autres moyens éprouvés, de la réalisation de ces résultats, et vous devriez peut-être enquêter sur ceux aussi bien.
Si vous décidez d'aller avec un supp