Monde moderne est plus inquiet au sujet des maladies cardiaques qui sont répandues partout en raison de la vie moderne et les habitudes alimentaires . Il ya beaucoup de preuves qui disent que ces habitudes alimentaires causent des maladies cardiaques grâce à la prolifération de l'augmentation des taux de cholestérol.
Les graisses insaturées dans les poissons, appelés oméga-3 les acides gras, ont été trouvés pour réduire le risque de mourir de maladie cardiaque en empêchant les particules de cholestérol qui sont devenus oxydé dans le sang causant des anomalies relatives à la résistance à l'insuline.
La santé cardiaque dans la monde moderne
Il est un fait bien connu que le mode de vie moderne avec des charges de manger gras saturés et en menant une vie sédentaire est dommageable nos cœurs fortement.
La vie technologique avec les téléphones cellulaires, les tensions avec les paiements de prêts exorbitants et la flambée des prix, et la vie agitée avec des semaines de travail de sept jours provoque des ravages dans nos déjà faibles cœurs.
Les excès de charges sur le système nerveux qui résultent du stress suspens résultat dans un fardeau excessif pour le système circulatoire, ce qui réduit le flux sanguin vers les cellules et l'augmentation des niveaux d'inflammation préjudiciable.
oméga-3 une aubaine pour la santé du cœur
oméga-3 est devenu le champion de promouvoir la santé du cœur dans le monde moderne . Des études récentes publiées dans les revues Critique nutrition et l'état de la psychologie biologique sur l'impact de la valeur nutritionnelle des gras oméga-3 EPA et DHA que hep pour améliorer la signalisation de l'insuline et le risque de maladie cardiaque plus faible.
L'étude a également montré que les oméga-3 favorise la sécrétion d'adiponectine, une hormone puissante sécrétée par le tissu adipeux blanc qui régule la fonction de l'insuline et de cette façon il réduit l'inflammation dans le système circulatoire.
Gras oméga-3 de l'alimentation ou de suppléments, combiné des fibres alimentaires et l'exercice, peut augmenter les niveaux de sécrétion d'adiponectine jusqu'à 60%, ce qui peut certainement réduire le risque de maladie inflammatoire et le syndrome métabolique.
Ainsi, une alimentation équilibrée avec la supplémentation en huile de poisson peut grandement améliorer votre système de corps à contrôler le