La maladie est pas une conséquence inévitable du vieillissement!

Beaucoup de gérontologues (scientifiques qui étudient le vieillissement) croient que la maladie et la faiblesse ne sont pas inévitables conséquences de plus en plus âgés. Ils croient que longévité et la santé sont réalisables grâce à un équilibre sain de l'alimentation, l'exercice, le repos et la relaxation.

Les graines de la santé optimale sont souvent semées dans l'enfance, alors que de nombreux enfants et les adolescents consomment hautement transformés, gras , les aliments salés, sucrés et.

Par leur 20s, la plupart des gens ne sont pas en aussi bonne santé qu'ils devraient l'être parce qu'ils ne parviennent pas à obtenir assez d'exercice ou de manger une alimentation riche en antioxydants ou d'autres nutriments. Au moment où ils sont dans leur 30s, heure de grande écoute pour la dévotion à la famille et la carrière, ils sont souvent trop occupés pour l'exercice régulier et un sommeil suffisant. Par leur 40s, à cause du stress, une mauvaise alimentation et l'inactivité, ils sont tendus, sous-alimentés, et le surpoids.

A environ 50 ans, la plupart des maladies commencent à se manifester. Beaucoup de femmes, par exemple, commencent à montrer des signes d'ostéoporose, et de nombreuses personnes des deux sexes commencent à prendre un médicament ou d'une autre. De grandes parties de la population commencent à recevoir des soins réguliers pour l'hypertension et l'hypercholestérolémie

Santé continue à décliner, avec des millions de personnes chaque année souffrant de maladies chroniques qui limitent leur activité:.

Cassé les hanches, l'arthrite, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète, les disques, l'asthme, une déficience visuelle, la perte, de la paralysie, accident vasculaire cérébral, la déficience mentale, les maladies pulmonaires, etc. La plupart des gens meurent dans leur audition glissé milieu des années 70 de maladies cardiaques, le cancer ou l'ostéoporose (complications de lésions de la hanche ). Les mauvaises habitudes alimentaires sont une des principales raisons.

Donc, après avoir lu et compris tout cela, cher lecteur, quelle est votre opinion? Je me réjouis youto aller de l'avant et de commentaires. Remplissez et classer cet article là-bas, s'il vous plaît. . Merci

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