Il est une vieille bataille de l'âge, je me souviens d'un combat avec mes parents trop bien. Vous voulez que vos enfants aient une alimentation saine et à faire ce qu'ils ont besoin de manger des légumes, ils pensent que les légumes sont bruts. Vous trouverez une volonté de pierre absolut lorsque vous essayez disant: «Vous allez rester à la table jusqu'à ce que vous mangez vos légumes ;! Croyez-moi si ma mère avait finalement pas renoncé je serais encore assis là quarante ans plus tard, il n'y avait pas moyen que je vais manger les choux Brussell désagréables.
La bataille n'a pas changé, mais nous apprenons à déjouer nos enfants et de les amener à manger ces légumes et mieux encore à les aimer. Bonne chose aussi, parce que le chien encore ne sera pas manger des épinards.
Pensez à des façons créatives et amusantes pour servir vos légumes d'enfants, les servir sur une brochette avec quelques grands creux de dégustation, faire une salade de drôle de visage avec différents légumes pour les traits du visage et les cheveux.
Faites un plateau de partie végétale et le mettre sur la table avant le dîner depuis qui est le temps que vos enfants sont toujours sous les pieds et mourir de faim; avant que vous savez tous les légumes sont partis
légumes à la vapeur et les réduire en purée dans votre mélangeur ou de nourriture. processeur, mélanger la purée de légumes avec un aliment dégustation fort pour couvrir le goût. Un bon exemple de cela est le mélange de chou-fleur purée dans un de leurs repas-mac et fromage préféré, ils ne sauront jamais vous faufilé ces légumes dans.
Vous pouvez même cacher les courgettes dans brownies cakeor de chocolat. Assurez-vous que les enfants ne vous voient pas parce que peu importe la façon dont le plat un goût fantastique si ils voient les légumes en allant vous aurez une bataille en cours. Si vous essayez d'introduire un nouveau légume à vos enfants jamais le faire à côté l'un de leurs aliments préférés. Si vous essayez de donner à votre enfant les épinards avec les bâtonnets de poisson et frites ils vont manger les aliments qu'ils aiment et de laisser les légumes.
Au lieu de servir un nouveau légume avec une so-so dîner et assurez-vous que votre enfant est extra faim. Comme tant de choses à nos enfants se battent avec nous au sujet, arrêter la mendicité et insistant sur le fait qu'ils mangent ces légumes, moins vous leur montrez vous vous souciez de toute façon à ce sujet le plus ils sont susceptibles d'essayer au