Bêta-sitostérol
bêta-sitostérol serait le principal ingrédient actif dans les herbes saw palmetto et pygeum. Ces deux herbes ne disposent généralement pas de bêta-sitostérol suffisante pour devenir une réelle valeur en vous donnant la santé de la prostate.
Maintenant, le bêta-sitostérol, ce qui pourrait être obtenu à partir de la pulpe de canne à sucre, est habituellement acheté à des doses de capsules de 300-600 mg, ce qui vous donne une dose efficace pour éliminer votre prostate. Pygeum ne peut fournir environ 30 mg et vous devrez peut plus de 600 mg par jour
Aller vers le Web pour trouver une excellente bêta -. Prix de sitostérol et la quantité de graines de lin
ou huile de poisson
Le nutriment à utiliser. pour la prostate idéal bien-être des habitudes alimentaires est l'huile de lin.
L'huile de lin contient beaucoup plus d'oméga-3 que d'oméga-6 et il est donc une amende source d'oméga-3. L'oméga-6 utilisation, de pétrole et d'autres légumes huiles d'olive De plus, le beaucoup plus enclins que vous peut-être à un cancer de la prostate. Cela ne veut pas la situation en oméga-3 d'huile, ce qui a été vérifié en tant que résultat d'études cliniques.
Oméga-3 protège les cellules de la prostate et a des propriétés anti-inflammatoires.
Utilisation de l'huile de poisson peut également être une plus grande possibilité que l'huile de graine de lin étant donné que votre corps tout entier digère mieux
Utilisez 1 -.. Les isoflavones de soja
isoflavones de soja de 2 grammes de graines de lin ou l'huile de poisson par jour étaient démontré dans des études cliniques d'avoir des résultats fines sur votre prostate et vraiment devrait être ajouté pour votre régime de santé de la prostate. Ces isoflavones sont des flavones et ne contiennent pas de sorte que le photoestrogen ont aucun résultat d'oestrogène dans le corps.
Les ingrédients actifs dans les isoflavones sont Génistéine et daidzéine. Achetez une marque qui a autant que 40 mg d'isoflavones Utilisez cette quantité quotidienne.
Minéraux ioniques
La prostate exige minéraux. Les ajouter à votre prostate bien-être des habitudes alimentaires est essen