Pourquoi rapides régimes alimentaires sont un succès avec les gens occupés?
Si la pensée de régimes de restauration rapide rend votre tête pivotante, il ne devrait pas. Juste parce que vous avez à manger à un lieu de restauration rapide périodiquement, ne signifie pas que vous avez à faire sauter votre alimentation hors de l'eau. En fait, il ya effectivement des régimes de restauration rapide qui offrent un choix sain et une promenade dans la réduction de calories voie.
Ne soyez pas trop excités, il n'y a pas les aliments frits sur le régime alimentaire de la restauration rapide, mais il ya des choix délicieux pour la diète occupé.
régimes de restauration rapide commencent par trouver l'information nutritionnelle pour les endroits que vous arrêtez normalement une morsure rapide. Bien sûr, les hamburgers peuvent ne pas être sur votre menu sauf si vous supprimez le chignon et les frites sont de l'histoire, mais il ya beaucoup de repas en calories nutritifs et bas de votre chaîne de restauration rapide locale.
Les salades sont roi, parfois
Les salades sont toujours un bon choix lorsque vous êtes à la recherche pour un repas pour les régimes de restauration rapide. McDonald, Wendy, Quiznos, Chick-fil-A et Burger King ont tous salades.
Certains des meilleurs salades pour calories plus bas et de haute qualité nutritionnelle comprennent Taco Bell Chicken Ranch Taco Salad (Fresque de style) et de leur Chipotle Salade de bifteck (Fresque de style), Salade prime Sud de McDonald avec poulet grillé, Chick-fil-A Salade Chargrilled poulet Jardin et Salade Chargrilled poulet et de fruits.
Mandarin poulet Salade de Wendy, Jack in the Salad Box poulet grillé , KFC poulet grillé Salade BLT, Jr. pommes et aux canneberges Noyer poulet grillé Salade de Carl et Jr. origine poulet grillé Salade de Carl sont également bonnes pour les régimes de restauration rapide. La plupart de ces salades sont à moins de 400 calories avec plus de la moitié moins de 300
toutes les salades ne sont pas parfaits pour les régimes de restauration rapide. Certains contiennent en fait assez peu de calories.
Si vous essayez de perdre du poids, la salade BLT du Wendy avec la vinaigrette miel et Dijon a près de 900 calories et plus de 53 grammes de matières grasses.
Le Jack in the Salad Box Club au poulet avec bacon vinaigrette ranch a 866 calories et 59 grammes de gras. La Salade Taco Bell Chipotle Steak Taco a un énorme 900 ca