Juste quelques cuillères à café peuvent avoir un impact hormonal et nutritionnel important pour pas mal de quelques heures, jetant le corps hors de l'équilibre et dans un état de disorder.Calories biochimiques à partir de sucre sont des calories vides et le sucre est en réalité un anti-nutriments qui signifie qu'il interfère avec l'absorption des nutriments, donc de manger du sucre prend nutriments essentiels de votre corps.
En raison de son anti-nutritif elle provoque aussi calcium à être perdue à travers, ce qui oblige le corps pour éliminer le calcium des os afin de maintenir les taux de calcium dans le sang dans des limites normales. 2. Farine blanche Il contient presque pas de nutrition, est toxique et est un anti-nutriments comme le sucre. Dans le processus de création de la farine blanche plupart des éléments nutritifs sont perdus. Cela inclut la fibre qui affecte nos selles qui seraient normalement éliminer les toxines de notre corps.
Alors pourquoi, laissant les toxines à l'intérieur de nous plus longtemps. Juste pour métaboliser la farine de nombreux nutriments sont dépouillés de votre corps pour le faire. Au lieu de choisir des grains entiers comme le millet, l'avoine, le quinoa, l'épeautre, l'orge, le kamut et rice.3 brun. Huiles traitées Lorsque les huiles sont chauffés à très haute température les molécules d'acide gras cis-modifient leur forme, se transformant en une classe de graisses toxiques appelés acides gras trans.
La forme de gras trans ne fonctionne pas correctement pour les membranes cellulaires de structuration. Ces structures en forme de mal à construire un mur de cellule avec des trous dedans. Les membranes cellulaires deviennent cassants et qui fuit. En raison de la façon dont les huiles sont traitées, les gras trans sont vus dans à peu près dans toutes les huiles vendues dans les épiceries, y compris mais sans s'y limiter, de canola, de maïs, de carthame, de tournesol, de coton, et les huiles de soja,