Le top 5 des aliments de rester loin de Living

comme la margarine et de légumes shortenings. Vinaigrettes, les céréales de petit déjeuner (qui ont également BHT et BHA conservateurs), les croustilles et les aliments frits ont tous ces huiles. Alors gardez vos yeux ouverts et de lire votre packages.4. Son café principaux Autre voleurs de calcium. Le café est acide et contribue à l'acidité dans notre alimentation. Il modifie le pH de nos cellules calcium et nécessite d'être pris à partir de tissus pour neutraliser l'acidité.

Je sais que la plupart des gens pensent qu'ils ne peuvent pas le faire à travers la journée sans un café, mais Si vous êtes déjà sentir mieux de boire plus de café alors vous aurez l'énergie supplémentaire pour passer à travers la journée sans elle. 5. Lait Celui-ci peut être un choc pour la plupart. Le lait de vache a été conçu pour les veaux pas les gens. Le lait de vache contient des protéines et des graisses qui sont difficiles pour les personnes à digérer. Métaboliser certaines des matières grasses dans le lait utilise jusqu'à acides gras essentiels qui peuvent provoquer des défauts.

Une autre raison est que la pasteurisation détruit les nutriments et crée des toxines. Et aussi loin que le calcium va le lait de vache ne fournit pas de près le montant que weve dit qu'il fait. Le phosphore dans le lait empêche l'absorption du calcium et son également faible en magnésium dont nous avons besoin afin d'utiliser le calcium. Vous bouché beaucoup? Essayez d'éliminer le lait de votre alimentation et voir si vous vous sentez mieux. Beaucoup de gens sont allergiques au lait et ne sais même pas.