Comme l'a dit Hippocrate, «Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture". Ceci est un énoncé vrai que vous trouverez cité à travers le world wide web, dans les livres, et dans de nombreux films et documentaires. Il semble que tout le monde qui est intéressé à la santé connaît cette citation. Alors, comment fait acte alimentaire comme «ton médicament», de toute façon? Votre NYC nutritionniste expliquer certaines des façons que les aliments interagit avec le corps humain.
Il est important de comprendre que tous les aliments ont un effet positif sur votre corps. En fait, tous transformés, gras, fast-foods ont un impact négatif sur le corps.
Un NYC nutritionniste vous informer que les aliments peuvent être utilisés comme un médicament de toutes sortes, y compris ceux qui sont riches en certains nutriments et d'antioxydants. Votre plan individuel sera inclure des aliments que vous pouvez et devriez manger sur une base régulière. Les fruits et légumes sont d'excellents choix pour ceux qui recherchent mange promotion de la santé.
Ils contiennent de nombreuses vitamines importantes comme le C, qui est connu pour stimuler le système immunitaire. Beaucoup d'antioxydants peut être trouvé dans ces aliments aussi, qui contribuent également à la bonne santé. Si vous êtes à la recherche pour guérir des maux spécifiques, vous pouvez généralement le faire aussi.
Durcissement Hay Fever et le rhume
Le rhume des foins et le rhume ont tendance à avoir des symptômes similaires mais, mais les rhumes ont tendance à durer un peu plus long.
Les aliments riches en acides gras oméga-3 peuvent aider à éliminer la fièvre des foins et les symptômes du rhume tôt. Essayez les noix, les graines de lin, et de saumon sauvage. Un NYC nutritionniste vous dira que les piments ont un effet positif sur les symptômes de ces deux maladies spécifiques ainsi. Champignons Reishi sont bonnes pour vraiment stimuler le système immunitaire et aider à combattre beaucoup de choses, y compris le rhume et les symptômes du rhume des foins.
Prévenir le cancer
Le cancer est un phénomène qui la plupart des gens détestent à même de penser.
Il est une maladie invalidante qui frappe de nombreuses personnes à travers le monde d'aujourd'hui. Bien qu'il n'y ait pas de moyens de preuve de fou pour garantir une vie sans maladie, NYC Un nutritionniste vous dira qu'il ya des choses que vous pouvez faire afin d'aider à prévenir le cancer. Deux mesur