Vous avez un ami qui est sur un autre régime? (Le dernier en date d'une longue série). Ou peut-être vous-même avez été à travers tous les régimes connus de l'homme - haute teneur en protéines, riche en glucides, cru, pas de fruits, fruits seulement avant les repas, etc etc etc je suis toujours intrigué par le succès des livres de régime - un livre de régime après l'autre, avec un appétit sans fin pour eux du grand public.
Certes, si ils ont travaillé alors le marché finirait par se tarir? Une autre chose qui me laisse perplexe est que, à la lecture plupart de ces livres, un très grand pourcentage d'entre eux semblent avoir été écrit par une personne de l'ex-graisse. Maintenant, peut-être il est juste moi, mais il me semble avoir lu au moins une demi-douzaine d'articles suggérant que le taux de réussite pour les régimes est sacrément faible. Les statistiques qu'ils fournissent (mais fiable) sont souvent surprenante sur ce sujet.
Cela semble suggérer une forte probabilité que, même si vous êtes en surpoids, faire un régime vous fait des recherches ou inventé, perdre des tonnes de poids et d'écrire un livre millions de ventes à ce sujet - vous êtes statistiquement fort probable de mettre le poids droit de retour sur de nouveau. Maintenant, un de ces régimes là-bas pourrait être une exception à ce phénomène. Peut-être l'ensemble de ses adhérents, sans faille et sans exception, perdent tonnes de poids suivantes - et le garder au loin.
Si oui, cependant, ne serait pas le marché des livres de régime est en baisse? Pourtant, il semble toujours y avoir un autre super-hype à venir autour du coin, et souvent la vente extrêmement well.So en substance, lorsque vous achetez un livre de régime d'une personne de l'ex-graisse, vous êtes de l'acheter à partir de quelqu'un tout à fait comme vous dans un titre. Autrement dit, quelqu'un statistiquement susceptibles de mettre le poids droit de retour sur à un point.
Wouldn't il préférable de prendre conseil auprès de quelqu'un qui n'a pas «réussi» à perdre du poids - parce qu'ils étaient jamais la graisse en premier lieu? Ce que je veux dire est, pour étudier les habitudes et les régimes alimentaires des personnes qui ne pensent jamais à leur poids, ou les régimes spéciaux, ou de l'obésité - parce qu'ils ne doivent pas? Il me semble que vous pouvez en apprendre plus de cette façon sur ce qui va produire les résultats que vous voulez, à savoir la perte de poids à long terme et une attitude saine envers la nourriture, plutôt