Il est seulement récemment que des collations sont devenus une sorte de chose que les humains se livrent à un comportement. Culturellement, il est très mal vu. Culturellement nous manger et ensuite nous prendrons une pause.
Il y aurait un entracte, il y aurait une pause, il y aurait des signes de ponctuation et puis vous aurait manger à nouveau et vous viendriez à la table faim.
Maintenant, avec de la nourriture tout le temps, il n ' t prendre aucune préparation. Il est parti de prendre pas beaucoup de préparation pour ne pas prendre toute la préparation. Pour collation, littéralement dès qu'elle est dans votre esprit, il est dans votre bouche et dès qu'il est dans votre bouche, il est déclenchant une cascade hormonale.
Lorsque vous êtes toujours manger, ce qui est une vache doit faire, que ce genre de comment vous vous retrouvez à la recherche
Nous ne sommes pas conçus pour faire paître. nous sommes conçus pour manger un repas, puis étirer l'intervalle et puis manger un autre repas. Quand nous étions enfants, nous avons un peu décousu, le système digestif immature et nous ne pouvons manger un peu et ensuite, nous avons une petite pause, comme pour deux heures, puis trois heures, puis quatre heures. Un adulte, personne est très différente cependant.
Un adulte devrait être en mesure de manger suffisamment à un repas pour les durer au prochain repas.
Il n'y a absolument pas besoin de prendre une collation, mais si nous le faisons collation, puis nous sommes nous-mêmes en formation à l'habitude de chercher de la nourriture et de la pensée à tout moment et à chaque fois est un bon moment pour manger. Et en passant, aussi loin que votre cerveau est concerné, tout moment est un bon moment pour manger.
Nous conçus pour assurer que si il ya la nourriture autour, nous mangeons parce que il n'y a pas de garde-manger histoire.
Il n'y a pas de congélateurs. Il n'y a pas la mise en conserve de la nourriture. La seule boîte a été celui de votre derrière et vous avez eu à mettre assez de graisse sur elle pour vous durer à travers quand la nourriture était pas disponible. Mais dans le monde