La saine façon de magasiner pour Food

ur les gâteaux au chocolat, crème glacée, des sacs de croustilles, et un tas d'autres aliments, de sorte que vous aurez juste les ignorer.

Enfin, ne pas oublier d'inclure les boissons nutritives dans votre programme commercial sain. Beaucoup de gens ne le réalisent pas, mais les boissons au cola, boissons, cocktails et bières peut avoir beaucoup de calories vides et sont choix de boissons mauvaises en général. Jetez un coup d'oeil aux étiquettes et de décider de la version de l'alimentation, de l'eau, des boissons et jus de fruits naturels, tels que le jus d'orange.

En appliquant ces conseils, une alimentation saine et shopping-devrait être un jeu d'enfant!