Dans les classes de la maternelle, les enfants chantent la rime, «Un pour la pomme» ou «Une pomme par jour éloigne le médecin." Ils apprennent l'importance des vitamines dans leurs leçons sur la nutrition dans leur supérieur grades. Mais nous ne trouvons importance accordée à la nécessité de la vitamine K?
La vitamine
oublié
Découvert par le Dr scientifique danois Henrik Dam en 1929, cette centrale électrique de nutriments a été oubliée pendant 80 ans. La lettre «K» signifie «Koagulation 'qui est essentielle pour la coagulation sanguine.
En fait, la vitamine K, la vitamine liposoluble qui est surtout connu pour le rôle important qu'il joue dans la coagulation du sang, appelée «la vitamine oublié» parce que ses principaux avantages sont souvent négligés. Il est tout à fait essentiel pour construire des os solides et prévenir les maladies cardiaques. En outre, il joue un rôle crucial dans de nombreuses autres fonctions corporelles.
Les prestations de santé de la vitamine K
1) Le cœur de
"coeur" de la santé
La vitamine K joue un rôle important dans la prévention des maladies de la plaque artérielle et cardiaque. La crise cardiaque et d'AVC sont les démons les plus dangereuses de la vie moderne. Ils se produisent en raison de la coagulation du sang dans les vaisseaux sanguins. La vitamine K aide à prévenir le durcissement des artères, qui est devenu un facteur commun dans les maladies coronariennes et l'insuffisance cardiaque. Cette vitamine est un grand soutien pour le système cardiovasculaire.
Les chercheurs suggèrent que la vitamine K aide à garder le calcium sur les garnitures des artères et d'autres tissus de l'organisme, où il peut être dommageable.
2) construit os fort et prévient l'ostéoporose
La vitamine K est très utile dans la construction des os. Il est l'une des plus importantes interventions nutritionnelles pour améliorer la densité osseuse. Il sert également de "colle" biologique qui aide à cimenter le calcium dans la matrice osseuse.
Il est décrit comme la clé qui ouvre la porte à l'obtention de calcium de votre circulation sanguine dans vos os et la moelle osseuse.
3) lutte contre le cancer
Des études ont montré que les vitamines K1 et K2 sont efficaces dans la lutte contre contre le cancer. International Journal of Oncology a publié un article en Septembre 2003, affirmant que le traitement des patients atteints de cancer du poumon avec de la vitami