Il est facile de prendre du poids, mais la perte de poids est une tâche herculéenne. Nous ne savons jamais nous avons gagné beaucoup de poids jusqu'à ce que nous constatons que l'un de nos robes préférées ne correspond pas. Il est un moyen facile de réduire ou perdre du poids. Comment? La recherche a prouvé que la consommation de thé vert aide à perdre du poids. Permettez-moi de faire un bref historique sur le thé vert avant de dire à ses avantages à perdre du poids.
Le thé vert a été utilisé par les Asiatiques quelque 4000 ans en arrière.
Ces jours, le thé vert n'a pas été considéré comme une boisson, mais comme une plante médicinale. Ils ont utilisé le thé vert pour guérir les maux de tête, la réduction de poids, le durcissement des dépressions, etc. Voilà pourquoi la recherche a été faite sur le thé vert de savoir ce que les ingrédients sont présents en elle et si cela peut être consommé comme une boisson. Le thé vert contient beaucoup d'antioxydants et cela est l'une des principales raisons pour lesquelles le thé vert aide à perdre du poids.
Des scientifiques américains ont mené des recherches sur le thé vert et ont conclu que le thé vert contribue certainement à réduire le poids.
Chacun d'entre vous doit avoir entendu parler du célèbre chercheur, D. Abdul Dulloo. Il a dit une fois dans ce que pour perdre du poids il faut soit réduire ou couper le bas la consommation d'énergie ou doit augmenter ou augmenter le niveau d'énergie dépensé. Une façon de perdre du poids est d'augmenter le taux de métabolisme et le thé vert aide à le faire.
Comment a été la recherche fait de conclure que le thé vert aide vraiment à réduire le poids? Les chercheurs ont expérimenté thé vert sur dix personnes en bonne santé. Ils les ont mis sur un régime alimentaire occidental qui comprend des graisses, des protéines et des glucides. De cette expérience, les chercheurs ont constaté que le thé vert contient de la caféine comme l'un de ses ingrédients et cela a contribué à perdre du poids.
Ces scientifiques ont calculé l'énergie dépensée par ces dix personnes en bonne santé trois fois par jour et ont pris note de combien de calories ils ont passé.
Avec cette expérience, ils ont constaté que les personnes qui ont consommé du thé vert ont pu passer plus de calories ou d'énergie que ceux qui ne consomment pas de thé vert, même si elles ont reçu d'autres boissons qui ont la caféine en eux. Le thé vert a une composante appelée catéchine polyphé