Alors, quel est le problème avec tout le monde en évitant les séances d'entraînement dans les jambes? Faire des séances d'entraînement jambe semble que cela est quelque chose que beaucoup haltérophiles ne se soucient pas de le faire. Il est comme les gens pensent que se concentrer uniquement sur leur partie supérieure du corps est la meilleure chose à faire, alors qu'en réalité il est paralysant vos gains musculaires. Pourquoi? Eh bien, vous allez bientôt découvrir que vous continuez à lire.
Je réalisé que beaucoup croient que les poussoirs en ne travaillant pas sur leurs jambes et de formation uniquement leur partie supérieure du corps est une grande chose à faire, car ils ne devraient soucier de faire leur partie supérieure du corps plus grand sans se préoccuper de la taille de leurs muscles des jambes sont. Et cela peut sembler logique dans un sens, pour la plupart des gens ne vont pas vous demander de lever votre pantalon pour montrer vos muscles du mollet parce que tout le réel attention est sur le haut du corps.
Malgré cela travailler sur vos jambes est non seulement important de sorte que vous ne serez pas paraître anormal avec une poitrine et les biceps énorme déchiré tout en ayant des cure-dents que vos jambes, pour une bonne fournitures jambe d'entraînement d'autres avantages aussi bien. Un des avantages est que les muscles en développement au sein de vos jambes augmente la quantité de stéroïdes anabolisants (renforcement musculaire) hormones comme testosteronethat votre corps produit naturellement.
Comment cela fonctionne est que faire des exercices pour les jambes comme les squats permet à votre croissance musculaire à develope à un autre niveau où les autres muscles de votre corps va croître simultanément en raison de muscle hormones de construction qui augmente de travailler sur vos jambes.
Donc, en d'autres termes, cela signifie que vos muscles ne se développent pas seulement avec notamment des exercices, mais en travaillant les différents muscles de votre corps (et pas seulement le haut du corps) permettra à votre corps de cibler automatiquement la croissance musculaire pour de nombreux différents muscles différents sans avoir à les exercer comme vos muscles abdominaux.
Donc, si vous êtes à la recherche pour vraiment prendre votre muscle efforts de renforcement à un autre niveau, gardez à l'esprit que les séances d'entraînement des jambes sont un facteur important pour votre croissance musc