Standup more.Standing tout en parlant au téléphone, en utilisant les escaliers, marcher à votre bureau collègues fera baisser votre taux de triglycérides. Même les courts morceaux de l'exercice sont bénéfiques. Plus vous bougez les plus triglycérides et de calories vous brûlez signifie un cœur bruyère.
Pop un pill.Taking 1.000 milligrammes d'huile de poisson par jour fera baisser votre taux de triglycérides de vingt pour cent dans environ trois mois. Or les algues est aussi une bonne source d'oméga trois de mais coûte un peu plus à CVS. Mangez grapefruit.
Eating un pamplemousse rouge par jour réduit la production de triglycérides à l'intérieur de vos cellules graisseuses par vingt-deux pour cent. Le lycopène et bloque rutine calories et de matières grasses. Les femmes qui mangent un pamplemousse par jour peuvent perdre jusqu'à vingt livres en treize semaines. Manger une gousse d'ail par jour permettra de réduire votre taux de triglycérides par autant que dix pour cent. Relax.We ne sais pas encore pourquoi, mais le stress rend plus difficile pour vous de baisser votre taux de triglycérides de façon, chill out.
Prenez une demi-heure d'un moins un jour et tout simplement se détendre, il fera baisser votre taux de triglycérides par treize pour cent et vous aider à perdre du poids.
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