graines de Chia contient oméga-3, des acides gras, un des acides gras polyinsaturés qui réduit principalement le cholestérol élevé qui provoquent le blocage des vaisseaux sanguins du cœur et créent l'infarctus et de crise cardiaque. Ils réduisent même l'inflammation. Chia profil lipidique de graines composé de 60 pour cent des oméga-3 qui leur source la plus riche à base de plantes de ces acides gras fait. Donc, les graines de chia sont bonnes pour ne pas déposer de cholestérol sur les vaisseaux du cœur et de prévention des maladies cardiaques.
Graine de chia est riche en fibres qui sont utiles pour réduire l'inflammation, l'abaissement du taux de cholestérol, bon pour cuillères à soupe de problems.2 gatrointestinal de graine de chia contient coqueluche 10 grammes de fibres. Cela résout un tiers de la nécessité quotidienne de graines fibre.Chia sont riches en anti-oxydant, donc utiles dans le corps portecting d'un cancer, et portects contre les radicaux libres qui provoque des vaisseaux sanguins dommages menant à la maladie de coeur et les graines hypertension.
Chia prévient le vieillissement parce ils contiennent des graines immense anti-oxidants.Chia contient des minéraux qui sont utiles dans la prévention de l'hypertension, de l'obésité. Les minéraux dans les graines de chia sont 18 pour cent DRI de calcium, de 35 pour cent DRI de phosphore, 24 pour cent DRI de magnésium, 50 pour cent DRI de manganese.It aide également dans le métabolisme de enrgey de régulation qui est utile dans les maladies hormonales et la synthèse d'une partie de l'ADN.
Les graines de chia apporte satiété, le sentiment d'être rassasié et satisfait, qui réduit l'apport de nourriture, abaisse sculptures alimentaires entre les semences meals.So chia est une substance réglementaire bonne alimentation qui réduit les calories et réduit corps weight.So utiliser l'huile de chia SEDD sur la huile primaire pour la nourriture qui réduit directement le risque de maladie cardiaque attack.Live longue
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Ainsi substituer l'huile de graine de chia comme huile comestible à la place de l'huile de tournesol, l'huile de maïs, ou autre empêche niveau élevé de triglycérides et heldpful dans la réduction huile de cuisson de obesity.For centrale de graine de chia est la meilleure huile sain qui réduit le risque de crise cardiaque par la prise quotidienne.