Quand nous avons épaisseur de prévention du cancer super-aliments que nous pensons de baies, les agrumes, les carottes, les tomates, l'ail, les oignons et les légumes-feuilles, mais qu'en est-il des avocats. Beaucoup de gens sont inquiets au sujet de manger avocats en raison de leur teneur en matières grasses, mais ce que les gens ne savent pas si la graisse dans les avocats est graisse saine et peut effectivement aider à prévenir certains types de cancers, comme le sein et à l'oral. Les avocats ne doivent pas être un fruit défendu plus.
Au contraire, ils peuvent être un complément sain à votre alimentation les fruits déjà pour aider à prévenir les cancers et d'autres problèmes de santé courants.
Maintenant, pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce qu'est un avocat est-il est h fruits de taille ovale qui est de la taille d'une grosse tomate. Elle a une peau vert foncé rugueux mince et un beurre doux jaune verdâtre à l'intérieur avec un trou dans le centre de celui-ci comme le ferait une pêche. Le fruit devient très doux à maturité et devient plus foncée.
L'avocat a une saveur de beurre de noix à ce que est très agréable. Les avocats sont utilisés au lieu de la mayonnaise sur les sandwichs, salades jetés dans, et utilisées pour faire des pansements en raison de sa texture et saveur de beurre de noix lisse et crémeuse.
Les bienfaits pour la santé de manger des avocats sont tellement incroyable que vous ne voulez tout simplement pas passer à côté d'eux. Chaque avocat contient des antioxydants, vitamines, minéraux, huiles naturelles, et des graisses saines qui empêchent les cancers et les problèmes de santé courants.
L'un des cancers qui peuvent empêcher les avocats est le cancer du sein. Les avocats contiennent de l'acide oléique qui est un gras monoinsaturés qui aide à prévenir et même traiter le cancer du sein dans les deux mâles et les femelles. Ce super fruit contient également de la lutéine dans ce qui est un antioxydant qui aide à prévenir les cellules cancéreuses de la prostate de même former afin mâles peuvent obtenir la prévention du cancer de la prostate en ajoutant simplement quelques avocats dans leur régime alimentaire chaque semaine. fruits
Avocat contiennent même la vitamine E.
La vitamine E est connue pour aider à prévenir les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques être garder le coeur en bonne santé et être forte empêchant les cellules cancéreuses de se former dans nos