Regardez ce que vous mangez!

ent de vos calories devrait provenir des graisses saturées, et vous devriez toujours essayer d'éviter acides gras trans.

fruits riches en fibres, les légumes et les grains entiers devraient être une partie régulière de votre alimentation de même que aliments riches en potassium. Les boissons alcoolisées ne devraient être consommés avec modération.

Excellente nutrition est la base d'une alimentation saine.

RAPPELEZ-VOUS EN SANTÉ OUT SANTÉ!