La santé est la richesse. En raison du développement dans le domaine de la science, nous avons simplifié notre travail au jour le jour avec l'aide de machines. La victime est ici notre santé. Énergie dépensée est moins que nous puissions faire des tâches ardues en appuyant simplement sur le bouton. Mais on n'a jamais essayé de réduire la consommation. Il en résulte une consommation excessive de calories. Cet excès d'énergie est stockée dans le corps sous forme de graisse. D'où notre poids augmente donc également la susceptibilité à diverses affections mortelles.
Si vous voulez rester en bonne santé et de vivre plus longtemps la perte de graisse [perte de poids] est le seul remède. Notre corps est composé d'eau, les muscles, les os et d'autres organes. Outre cette graisse est l'autre composante importante de l'organisme. La graisse du corps peuvent être classées en tant que graisse qui est essentiel est que la graisse et pour le stockage.
Gras essentiels comme son nom l'indique est un composant le plus important du corps et ces graisses peut être vu dans les muscles, le système nerveux central, la moelle osseuse et d'autres organes comme le foie et les reins. L'apport énergétique est converti en excès, lipides et stockée dans le corps sous forme de graisse de stockage. Graisses de stockage peut être vu sous la peau, dans le muscle et dans les zones spécifiques du corps. Il est pas mal d'avoir une certaine quantité de matières grasses dans le corps de stockage.
Les fonctions de graisse de stockage comme isolant [conserve la température du corps], et sert de source d'énergie au moment de l'apport alimentaire inadéquat. Nous devons perdre cette graisse en excès. Ce type de perte de graisse est indispensable pour le fonctionnement normal et sain de corps que nous avons déjà discuté. Tout en essayant pour la perte de graisse que nous devrions garder à l'esprit que ni trop gras ni trop peu de graisse est saine.
Beaucoup de gens qui veulent réduire leur poids peut penser pourquoi devrions-nous connaître la graisse du corps? Et pourquoi devrions-nous calculer la graisse corporelle? La raison pour mesurer la graisse corporelle est qu'il est la mesure réaliste de remise en forme de notre corps. La perte de graisse est rien, mais la perte de poids. Indice de masse corporelle est un indicateur de la santé et de remise en forme du corps. Le gros inconvénient de l'indice de masse corporelle est qu'il peut conclure que vous êtes en surpoids.
Mais votre graisse du co