Summertime est le temps de stocker la graisse parce que des millions d'années, les humains ont été présents sur la Terre. L'hiver est ce qui vient après été et d'hiver vient toujours après l'été et l'hiver est le temps de la disette. Si vous ne mettez pas sur la graisse, vous ne seriez pas le faire à travers l'hiver.
Donc ce que nous devons faire maintenant est, nous ne pouvons pas continuer de signalisation au corps qu'il est l'été sans fin. Nos corps pensent son 7-Eleven, avec des friandises tout autour, avec les lumières toujours sur et beaucoup de stress.
Pour modifier cet état de l'accumulation de graisse que vous avez besoin de changer quoi et quand vous mangez. Il n'a pas à de grands changements et que va commencer à signaler à votre corps pour commencer à utiliser les réserves de graisse, de commencer à libérer cette graisse il est donc disponible à brûler.
Le plus vous avez suivi un régime dans le passé et le plus perturbé votre équilibre hormonal est, alors il peut prendre un peu plus longtemps. Si vous essayez d'aller trop vite, vous signalez à votre corps que pas de nourriture est disponible et vous êtes affamé.
Cela signifie que votre corps va fermer et il est très, très, très dur pour libérer du poids. Au lieu de cela, nous voulons que notre graisse d'être libéré et brûlé comme combustible.
Comment hormones affectent votre poids
Les principales hormones comme je le disais qui affectent directement le poids, sont l'insuline et de la leptine.
Probablement le plus important de comprendre est l'insuline parce que le travail de l'insuline dans la nature ou sa présence dans tous les animaux est de décider comment le carburant va être distribué.
Qu'est-ce qui se passe dans notre environnement actuel est l'insuline sorte de obtient détraqué. Il devient autoritaire et commence à parler trop et certaines des cellules qui permettrait normalement l'insuline pour amener le sucre qui est disponible pour êtr