Tout le monde veut vieillir. Certains vont sous le couteau pour obtenir ce look jeune tandis que d'autres optent pour une façon plus naturelle pour maintenir cette lueur saine. La façon de faire la paix avec l'âge peut être trouvé dans les types d'aliments que nous mangeons et l'ingrédient miracle qu'ils contiennent.
Ce "miracle" caché est appelé antioxydants. Ils ont honoré les pages des magazines, des revues médicales et tout produit à partir de crème à main pour compléter les pilules.
Mais ce sont des antioxydants et de ce qu'ils peuvent faire pour vous garder à la recherche de votre mieux?
Les antioxydants sont des substances qui luttent contre le processus de vieillissement qui se passe dans votre corps. Ils ne sont pas produits par l'organisme afin d'obtenir le bénéfice de ces substances de puissance-emballés vous devez les ingérer. Une variété d'aliments contiennent des antioxydants.
Revenons au début. Le corps régénère continuellement ses cellules.
Grâce à un processus appelé le métabolisme cellulaire, le corps produit de l'énergie, plus de cellules et de réparation des dommages. Un sous-produit du métabolisme cellulaire est molécules instables appelées radicaux libres.
Les radicaux libres sont des molécules qui endommagent votre corps. Ils sont instables parce qu'ils manquent un électron. Pour obtenir un autre et devenir radicaux stables, libres seront voler des électrons à partir de cellules. Que le vol des dommages des cellules dans une variété de façons.
Les résultats sont les changements visibles et invisibles à nos corps. Le développement de maladies comme le cancer, le diabète, l'arthrite et les déficiences neurologiques peut commencer à vous affecter que vous vieillissez. En outre, plus minces rides de la peau et des os fragiles sont un problème. Les radicaux libres entrent dans notre corps à partir de sources extérieures ainsi: la fumée de cigarette, les radiations et les rayons UV du soleil. Les plus de radicaux libres que nous rencontrons,
Les antioxydants ont été montrés plus les dommages qui peut être fait.
Être d'une grande aide dans le problème des radicaux libres. Substances antioxydantes se combinent avec les radicaux libres et les neutralisent. Une fois qu'ils sont neutralisés, ils ne peuvent plus faire de dégâts. Les scientifiques ne disposent pas toute idée d'une dose quotidienne recommandée d'antioxydants pour réparer les dommages des radicaux libres et les maladies qu