Sélectionnez un motif d'exercice en fonction de votre style de vie. Tout nous f avoir différents styles de vie et des professions de sorte qu'il n'y a aucun sens à essayer de suivre strictement le livre. Essayez de suivre un exercice de routine qui est adapté pour vous. Vous devez comprendre que même plus important que l'exercice lui-même est de s'y tenir. Donc, sauf si vous choisissez quelque chose qui peut convenir à votre style de vie, tu ne vas pas à coller sur lui
14.Say pas de casserole collante: -.
Utiliser une poêle à frire antiadhésive pour votre cuisine afin que vous ne devez pas ajouter de l'huile. La règle d'or est d'essayer d'éviter autant de pétrole que possible et une poêle antiadhésive est la solution parfaite à ce problème
15.Stop utilisent télécommandes: -.
Les télécommandes sont les Bane d'un perdant de poids prospective. Ils peuvent être gadgets remarquables par eux-mêmes, mais du point de vue de la perte de poids, ils sont tout simplement pas très utiles.
Ils nous encouragent vraiment prendre une sorte décontractée d'attitude envers la vie elle-même. En fait, si les télécommandes ne sont pas là, la télévision ne serait pas devenu si populaire. Il est à cause de télécommandes que les gens peuvent rester là où ils sont et passer d'un canal à l'autre. Et ils ont seulement à se contracter un muscle du doigt pour atteindre cet objectif.
Maintenant, je dois rien contre ensembles multi-canaux de télévision, mais ce que je préconise fortement est que vous obtenez à partir où vous êtes et de modifier le canal de la télévision chaque fois que vous voulez faire. La même chose est vraie pour les autres télécommandes ainsi. Comme il est, nous avons commandé à distance téléviseurs, lecteurs de DVD, A /Cs, portes de garage, portes d'entrée et de ce pas. La prochaine chose que nous savons est que nous allons avoir des gens télécommandés ainsi.