À l'échelle mondiale, il ya plus de 1 milliard d'adultes en surpoids, au moins 300 millions d'entre eux sont obèses. la majorité d'entre eux étant afro-américaine ou mexicaine américaine. L'obésité et le surpoids présentent un risque majeur pour les maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension et les AVC, et certaines formes de cancer. Avec de plus en plus d'aliments préemballés et l'activité de moins en moins, le nombre de personnes obèses en Amérique a augmenté de façon constante depuis les années 1960.
L'obésité est une proportion supérieure à la prévalence totale de fat.The du corps de surpoids et d'obésité est généralement évaluée en utilisant l'indice de masse corporelle (IMC), une personne est considérée en surpoids si son IMC est compris entre 25 et 29,9; une personne est considérée comme obèse si son IMC est supérieur à 30. "obésité morbide" signifie qu'une personne est soit 50% -100% plus de poids normal, plus de 100 livres de plus que le poids normal, a un IMC de 40 ou plus, ou est suffisamment surpoids interférer gravement à la santé ou de la fonction normale.
Avec ce que permet de parler un peu de régimes à la mode,
régimes à la mode et les effets négatifs
Un régime à la mode signifie un régime alimentaire contrôlé qui manque dans suffisamment de calories. Il est la méthode pour la perte rapide de poids. Il existe différents types de régimes à la mode tels que des glucides à faible régime, régime de 3 jours, négatif calories, régime pauvre en graisses, et le régime alimentaire de la zone. Toutefois, avant de vous utilisez ces régimes à la mode, vous devez savoir à propos de ses effets sur la santé.
Le régime Atkins favorise une alimentation riche en protéines et en hydrates de carbone élimine entièrement de l'alimentation d'abord. Ce régime est difficile sur le foie car il est obligé de produire du glucose (la principale source d'énergie pour le corps qui est normalement fournie par les glucides dans l'alimentation). Résultats en perte de tissu de protéine parce que votre corps est en utilisant des protéines à partir de tissu pour créer glucose. Il provoque également une perte de minéraux essentiels comme le potassium dans l'urine.
Le poids est retrouvé quand un régime alimentaire normal est repris que le tissu de protéine est reconstruit et les magasins de glucose sont construits up.The problème avec les régimes miracles est qu'ils ne vous permettent pas de consommer l