5 façons de faire des Recette Soupe Healthier

graisse qui se solidifie, ou vous pourriez tomber dans certains feuilles de laitue pour absorber la graisse et retirez les feuilles après une courte période. Buvard la graisse avec un morceau de pain peut aussi faire de la magie de faire votre soupe saine et sans gras.

Utilisez plus d'herbes et d'épices

Un petit supplément d'herbes dans votre soupe peut aider pour obtenir un zeste de saveur et d'augmenter la guérison et la propriété antioxydante de votre soupe.

Feuilles de coriandre, le gingembre, l'ail ou d'autres épices comme le poivre peuvent améliorer le goût et la saveur de la soupe et tout à coup, le rendre plus sain. Mais ne pas exagérer les épices et les herbes que l'utilisation de plus de la quantité parfaite peut gâcher la saveur de votre soupe rendant plus épicée que vous préférez vraiment.

Assurez votre soupe un repas complet

Vous peut inclure des morceaux déchiquetés poitrine de poulet, œuf battu ou de pois chiches cuits dans votre préparation de la soupe pour en faire un repas complet et d'introduire plus de la protéine en elle. Équilibrer la quantité de protéines et le carburateur dans votre soupe peut aider l''un bol de soupe »pour remplir votre estomac, remplir votre âme et pour répondre à vos exigences de régime.

Alors vous êtes ici avec un peu plus de raison pour profiter d'un bol fumant de soupe saine.