Commencez à préparer vos mahi mahi hawaïennes en créant un frottement noircie. Vous allez utiliser 1 cuillère à café de poivre, 2 cuillères à soupe de vieux assaisonnement baie, 1/2 cuillère à café de paprika. Mélanger tous les assaisonnements ensemble et placer vos mahi dans les ingrédients et bien couvrir. Sur le poêle commence à chauffer une poêle avec une mince couche d'huile d'olive. L'huile sera de fournir un goût délicieux et un excellent ajout à votre poisson noirci et assaisonné.
La prochaine étape que vous pouvez prendre est de dés votre fruit tropical hawaïen. Vous pouvez utiliser la mangue, ananas, noix de coco, et des fraises. Couper tous les fruits et chauffer à feu doux dans une petite casserole. Le fruit a juste besoin d'être chauffé à travers, pas nécessairement cuit bas.
Comme le fruit commence à mijoter lieu votre poisson dans l'huile d'olive chauffée. Gardez la température sur le milieu élevée pour fournir cuisson adéquate et pour assurer vos mahi noircit.
Vous aurez envie de faire cuire les mahi mahi 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que flakey. Comme le poisson est cuit commencer à commencer la cuisson de votre riz. Suivre les indications par boîte mais substituer 1/2 tasse de jus d'orange à la place de l'eau. Comme vous avez terminé votre cuisine jeter les mahi mahi noirci sur un plat couplé avec votre riz, complète en complétant avec votre fruits hawaïen. Une belle garniture d'ajouter que fera vraiment vous vous sentez comme si vous êtes dans les îles, est une fleur
Les choses dont vous aurez besoin:.