Ce poisson est parmi mon préféré car il est savoureux. "Steak de Deux-eyed" signifie souvent le hareng qui a été connu comme un bon alimentaire depuis les temps anciens. Même les gens qui ont vécu 3000 ans avant JC savaient très bien les ingrédients sains de l'importance des poissons La ebnefits de santé du hareng est ces jours bien connu. Le poisson est riche en vitamine D, aussi. Mais je ne vais pas faire une présentation du poisson, je vais vous dire ma recette pour préparer le repas savoureux avec herring.The recette est facile pour preparation.It sert 2 personnes.
Temps de préparation: au moins 1 heure pour rester en milk.It pourrait être plus long en fonction de votre temps. Ensuite, environ 30 minutes pour la préparation
Ingrédients:.
4 filets de hareng
1 tasse de lait d'environ 250 gr
1 verre de vin blanc
2 cuillère à soupe de vinaigre de vin
2 oignons
poudre d'ail
1 cuillère à café de moutarde
1 cuillère à café de mayonnaise
2 jaunes
3 cuillères à soupe de crème
1 cuillère à café de poivre rouge
sel au goût
Le poivre noir en poudre
Mode de préparation:
Le poisson doit rester dans le lait pendant au moins une heure.
Il est préférable de rester pour deux hours.Dry le poisson du lait. Le vin, l'oignon qui est coupé en tranches, la poudre d'ail, la poudre noire et le sel doivent être mélangés et cuits dans une sauce pan.When ce mélange est bouillante mettre le poisson, versez un peu d'eau pour couvrir les ingrédients. Faites-le cuire pendant 5-6 minutes. Mettez le poisson dans une grande assiette et de commencer à préparer la sauce. Le mélange forme la casserole de sauce doit être mélangé avec les jaunes soient stiriing constante. Puis ajouter la crème, le poivron rouge, la moutarde et la mayonnaise.
Verser la sauce sur les harengs. Servir avec une salade fraîche approprié. Il pourrait être pommes de terre ou salade verte.