La culpabilité est la pire jamais l'émotion! Il sert un but seulement en de rares occasions, et seulement pour des conditions sévères. Cette probablement en aucune façon applique à votre vie. Coup de culpabilité par la fenêtre.
La culpabilité qui vous retient, pour ne pas mentionner l'évolution des cellules à l'intérieur de votre corps, et de stocker jusqu'à des blocs d'énergie pour créer des douleurs, des douleurs et yuckiness globale. Si vous mangez, vous avez mangé! Voilà la fin de celui-ci. Même si il est tout un gâteau au chocolat.
Est la culpabilité vous empêche de le faire à nouveau? N Est-ce que la culpabilité de changer quoi que ce soit à propos de la façon dont vous vous percevez, d'autres, votre poids ou vos habitudes? N La prochaine fois que vous vous sentez coupable, dites-vous que vous êtes conscient que vous vous sentez coupable, et qu'il est pas nécessaire ou utile. Reconnaître que la pensée de culpabilité et essayer cette ... Imaginez la pensée comme un petit nuage qui flotte juste par, ne vous toucher, ou affecter la façon dont vous vous sentez.
Culpabilité pue et vous avez ma permission de cesser de se sentir il. Maintenant, donnez-vous la permission de cesser de se sentir, et vous ferez des progrès rapides dans de nombreux domaines de votre vie.
perdre du poids tout en préservant votre strenght