Comment garder votre figure en utilisant un Diet
eulement une norme de la beauté, mais plusieurs. Prendre à l'un, pathologiser une autre sera considérée comme une erreur une fois nous nous rendons compte que nous sommes nés sous l'un des trois doshas, et que chaque dosha est belle et saine si elle est maintenue grâce à un bon régime alimentaire et l'attitude.
Ayurveda est un sujet complexe, donc je conseillerais de prendre un livre. Voici quelques liens, ou tout simplement google Ayurveda, et les tests Ayurveda, pour obtenir votre dosha.
Ne soyez pas pressé.
Il faut un certain temps pour apprendre de nouvelles habitudes et nous sommes accro à certaines choses comme la caféine et le sucre et que vieux serviteur de l'eau - sel. Il suffit de régler le changement comme un but et laissez votre esprit profond vous y amener.
Parce Ayurveda vient de l'Inde il ya préférence pour un régime végétarien. Bien que je félicite le végétarisme, tout le monde ne peut pas survivre à ce sujet. La protéine est un excellent remplacement pour les glucides indigestes lorsque l'énergie est faible.
