Qu'est-ce?
Il est introduit dans l'industrie minceur de poids par deux défenseurs de faible programme glucides de l'alimentation par le Dr Agatston créé et Atkins. La demande de régime de travailler, car ils réduisent les niveaux d'insuline dans le régime alimentaire. L'insuline par la voie est une hormone naturelle libérée par le pancréas qui abaisse les taux sanguins et de réglementer les utilisations de corps de lipides, de glucides et de protéines. Les glucides diètes faibles sont populaires parmi les stars d'Hollywood.
Comment ça marche?
Moins apport de glucides ou totalement l'éliminer dans le résultat de l'alimentation en perd du poids. La proportion de servir de glucides varie en proportion. Comme dans le cas de South Beach Diet et le régime Atkins élimine le rôle des glucides dans l'alimentation en retour, ils favorisent les échanges dans des aliments riches en protéines et en graisses. Réduction de la consommation de sucre transformés dans l'alimentation est un must pour perdre du poids.
Que faut-il promis?
Manger régime faible en glucides tire beaucoup d'avantages tels que la bonne pour ceux avec des personnes atteintes de diabète, diminué l'hypertension, l'augmentation de la masse maigre, réduction de l'excès de poids, l'amélioration de la fonction immunitaire, et l'amélioration de l'état cardiovasculaire.
Le régime faible en glucides est la pierre angulaire du régime Atkins hautement proclamé, "En réduisant votre consommation de glucides, vous diminuez la libération d'insuline par le pancréas, ce qui améliore votre état de santé et la perte de graisse corporelle. Si vous suivez le régime que vous aurez presque certainement perdre du poids "
Le verdict:.
Moins de consommation d'hydrates de carbone ne pouvait pas être bon dans le long terme que les aliments riches en hydrates de carbone compléter le plus d'énergie et les éliminer dans le régime alimentaire en consommant des aliments riches en protéines peut entraîner une hypoglycémie ou de sucre dans le sang des niveaux qui, dans certains cas graves peuvent entraîner le coma. Certains glucides faibles incluent la consommation de graisses saturées liées à la crise cardiaque et d'AVC.
Le régime alimentaire est pas très recommandé pour ceux qui ont un risque élevé de la santé marginalisés. Demandez l'avis de votre médecin avant de vous soumettre à régime faible en glucides
pensées
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