Il peut y avoir «mauvais aliments» dans un régime chinois ou thaïlandais mais il est mon observation personnelle, je les trouve très sain pour le corps et l'esprit. Tout doit être due à la nature de la préparation et les ingrédients utilisés: 1. Extrêmement bon pour la digestion (je peux pour elle daigne) 2. Réduit sautes d'humeur /envie de dormir - je les appelle des aliments efficaces 3. Vous obtenez presque tous les nutriments alimentaires - viandes contiennent des protéines (la plupart du temps ils utilisent les viandes maigres comme le porc, crevettes, etc.
), absence de produits de lait (lactose est mauvais pour votre santé), et une préparation de la soupe contient toutes les vitamines et minéraux dont vous auriez besoin <. br>
La Chine, la Corée et le Japon sont des voisins qui constituent une grande partie de l'Asie qui partagent une culture riche, à la fois dans l'histoire et la cuisine. Un dixième plus grand que l'Europe, ce pôle géographique est la maison à un quart de million de la population du monde dans le monde.
Leur proximité crée des chevauchements culinaires offrant un amalgame de pratiques culinaires qui est unique et même emblématique. Les cueillettes de la mer du Japon dans le nord de la mer de Chine Orientale dans le sud nourrit sa population côtière et façonne les préférences alimentaires de centaines de millions de personnes en Asie de l'Est.
Empreintes
passé impérial de la Chine a laissé sur ses voisins asiatiques en particulier par le biais de la cuisine.
Le riz est l'aliment de base dans ces pays, si elle est consommée directement à partir de la cuvette, sous la forme de rouleaux de riz ou nouilles de riz. Le message d'accueil «Avez-vous mangé du riz?" est synonyme de "Comment vas-tu?" souligne l'importance du riz.
A la différence des régions plus proches de l'Ouest, une cuisine traditionnelle Asie de l'Est ne comprend pas de lait dans le cadre de leur préparation des aliments.
Le soja est donc une source très vitale de protéines et prend de nombreuses formes de lait de soja, tourteaux de soja ou le tofu et même sous la forme de feuilles ou de gluten soja.
Cuisine traditionnelle chinoise est végétale et à base de plantes plutôt que de viande à base de ressemblant de très près à la pyramide alimentaire.
Nord chinoise commencer la journée avec un petit pain cuit à la vapeur soit servi nature ou rempli avec de la viande ou des légumes, arrosé de lait de soja.
Le célèbre canard de Pékin e